25.04.2016
Допустимо ли православному христианину использовать методы саморегуляции и расслабления для улучшения психоэмоциональных состояний: прослушивание спокойной музыки для релаксации, методы самовнушения? С благодарностью, Татьяна Васильевна.
Уважаемая Татьяна Васильевна! Дело в том, что есть естественные для человека способы привести себя в более или менее спокойное состояние, скажем, прослушивание спокойной музыки. Они не связаны напрямую с духовной жизнью, скорее, с душевной. И какие-то психосоматические последствия воздействия спокойной музыки, расслабляющей обстановки сами по себе не вредны и ничего плохого в себе не содержат.
Другое дело, что методы саморегуляции могут быть разными, в том числе заимствованными из восточных оккультных практик. Их применять не надо. Более подробно можно говорить о каких-то конкретных вещах.
Но вообще лучше всего для человека верующего научиться молиться Богу. Это то, что по-настоящему, не симптоматически, а глубинно исцеляет человеческую душу и приводит ее в правильное состояние.